窝瓜清甜,外皮劲道,少油少盐,比较健康。
用开水和面粉总量的1/4,然后用温水和剩下的面粉,面团稍软一点,醒发20分钟。
窝瓜洗净,取1/4,1人量。
去皮,擦成细丝,撒少许盐杀水。
两枚鸡蛋炒碎,备用。
虾去皮,挑沙肠。我用花椒水把虾仁煮了一下,再切成小块。
窝瓜丝挤去水,然后把鸡蛋碎,虾仁丁倒在一起。
用盐、油调味,把馅料搅拌均匀。
面团做成小面剂子。
装入适量馅料。
封好口。
全部包好后,装锅。上汽后,蒸10分钟,关火闷2分钟,揭锅。
因为是烫面的,刚出锅时,各个蒸饺都皮薄馅大
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