准备好食材
多加些油,烧热后加入葱、姜、蒜、香叶、八角、干辣椒爆香
鸡脆骨倒进锅里,翻炒均匀
翻炒变色后,加入适量酱油、蒸鱼豉油、蚝油
炒均匀后倒入辣椒段、花椒
最后倒入青蒜和芝麻,简单翻炒即可出锅
开吃吧~
紫甘蓝切丝,红椒切圈烤盘底下刷油,将腌好的羊脆骨肉码放在烤盘上烤箱提前预热,上下
羊脆骨肉含有蛋白质、脂肪、维生素及大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为人体提供充
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