在家简单自制酸奶,搭配新鲜水果,美味无限。
准备好做酸奶的所有工具;
依次倒入牛奶,酸奶发酵剂,并搅拌均匀;
将搅拌好的放入酸奶机,定时八小时发酵;
八小时后,美味的酸奶出炉了哦~
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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