很健康的一款养生甜品，是连宝宝都能喝的糖水材料，四季无火燥甜汤品，不容易有火气，而且还很滋润，全家适宜。
所有材料清洗干净
加2.5-3升水，大火烧开转小火熬煮1.5小时，加糖煮化即可
上班一族煲好后可以装进保温杯喝一天，也可以放冰箱冷藏，当冷饮喝，又是另一番味道了。
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
白茅根的功效与作用1。凉血止血，清热利尿。2。用于血热吐血，衄血，尿血，热病烦渴
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