红薯洗净,包上3层厨房纸巾,用手沾水将纸巾拍湿。
将红薯放入微波炉叮5分钟,翻个面再叮5分钟,等半分钟再叮3-5分钟。
取出红薯,剪开纸巾、取红薯蘸炼乳食用。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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