有机菜花摘的细小一点
五花肉切片 干辣椒 圆葱 准备好
干辣椒暴香 加肉
肉5分熟 加 酱油 蚝油 盐 再加圆葱 爆炒
加入有机菜花 爆炒 菜花5分熟时 再加少许蚝油
爱吃咸口就多加点蚝油
而且俄罗斯科学家发现,肥胖患者如果经常吃菜花,在不长的时间内,就能起到减肥的作用
清化血管菜花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清
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