市面上卖的黄桃罐头都加了大量添加剂,不敢乱吃,就自己动手做起黄桃罐头,超简单的哦!
黄桃有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。
常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量,还可以调节身体中的脂肪代谢,每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
三个黄桃洗净刮皮
黄桃切块
加入适量的冰糖(甜度可根据自己的喜好添加)
加入没过黄桃的水
中火煮10分钟
放凉,冰镇更好吃
酸酸甜甜,宝宝很爱吃
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