夏天从冰箱里拿出这款紫米糕,满嘴的紫米香和椰香味,是不是足够满足你的味蕾
先将紫米加水泡一夜
放入电饭锅或者压力锅中煮熟,加冰糖搅拌到冰糖完全融化
紫米完全冷凉后,用勺子挖出同等大小的紫米团,将紫米团在椰蓉中粘滚均匀
放到点心垫纸中
用料理机将芒果打成泥,浇到紫米团中就可以了
与普通稻米相比,黑米和紫米不仅蛋白质的含量相当高,必需氨基酸齐全,还含有大量的天
紫米粥若不煮烂,不仅大多数招牌营养素不能溶出,而且多食后易引起急性肠胃炎,对消化
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