胚芽南瓜烩海参

步骤1/9

准备好原材料，板栗南瓜、黄油、小麦芽、海参。分。

步骤2/9

小南瓜切好，切成细条状。

步骤3/9

黄油也备好，第一个要用的就是他

步骤4/9

小麦芽经过100小时的恒温发制，已经达到最饱满的状态。

步骤5/9

黄油入锅，要让黄油充分化开，油温不要太高时，把小南瓜条放进去

步骤6/9

翻炒南瓜，使南瓜均匀受热

步骤7/9

南瓜成熟差不多之后，加适量水，加入小麦胚芽，进行加热。

步骤8/9

等小麦胚芽基本成熟之后，加入海参。

步骤9/9

大功告成，外观美美的，营养又充