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祯祯宝贝
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难度普通 口味其它口味 工艺生鲜 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

带子 2只、 橙子 1个、 李桃 1个、 黄瓜 50克、 涝汁 1勺、 辣根 5克

带子蘸辣根的做法步骤

小窍门
带子的营养非常丰富,高蛋白,低脂肪。带子易消化,是晚餐的最佳食品。挑选带子最重要的一点是新鲜,只有新鲜的带子味道才鲜美。煮带子时,要注意不能时间过长,否则容易变韧。细粒的带子,煮几秒钟就可以;大粒的带子,可煮一两分钟。
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