花样米饭,一人餐的享受
胡萝卜、青椒、红椒洗净切丁,腊肠切丁,豌豆洗净。胡萝卜、豌豆沸水中焯熟,炒锅放油,敲入一个鸡蛋,炒成蛋块
倒入米饭,大火将米饭粒粒炒散,放入生抽、老抽上色均匀,再放入胡萝卜丁、豌豆,腊肠丁翻炒1分钟
最后加入青红椒丁翻炒,加盐、鸡精调味均匀,即可出锅
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
鸡蛋的选购1。蛋壳的感官鉴别用眼睛观察蛋的外观形状、色泽、清洁程度。良质鲜蛋,蛋
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