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夏季养生,健脾化湿很重要,健脾讲究减酸增甘,以健脾气。中医认为,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物,比如红豆这样的豆类!所以我买了好多红豆在家里!这次做点红豆糕也可以当红豆沙用

七月的大手85
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难度简单 口味甜味 工艺 时间2小时以上 厨具电饭煲

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食材主料/辅料

红豆 400克、 白糖 200克、 800毫升

自制红豆糕的做法步骤

小窍门
豆子提前一夜泡好,那样更容易煮软
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