步骤1/6面粉小麦淀粉拌匀加水250ml,搅成面糊
步骤2/6不锈钢盘越薄越好2个,盘子刷少许油。
步骤3/6倒一勺面糊上锅蒸1分钟左右,至透明即可。
蒸好取出放入凉水中激一下,就可取出第一张凉皮了!
切成自己喜欢的形状。
加入自己喜欢的料拌匀即可。
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
油炸类:红斑狼疮病人因胃肠道有炎症病变,消化吸收功能差,而油炸食物燥热不易消化,
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