最实惠简单的海鲜,特别的简单,适合海鲜新手,鲜味满满!
将买回来的花蛤倒进盆子放少许盐,浸泡2个小时左右,花蛤会将沙子吐出
准备配料
花蛤泡好后翻洗几次,捞出备用
起锅加热,放油,将配料放入锅中翻炒,爆出香味
将花蛤放入锅中翻炒直到全部张开
出锅之前放入少许料酒,生抽翻炒,装盘(点缀为自己种的小香菜,根据自己喜好随意点缀即可)
花蛤通常是对产于中国近海的某些帘蛤科贝类的一种俗称。尤指:小眼花帘蛤 (Rudi
肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理脂肪含量低,不饱和脂
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