秋葵洗干净,水烧开,汆一下,大约3分钟。
汆水后,用凉水泡一泡,或者用水冲冲。
切成片或者段,
加入需要的调料,拌匀即可
开始吃喽
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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