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鲈鱼营养价值很高,味道非常鲜美。柠檬含有丰富的维C,有减肥、祛暑、养颜、美容的功效。二者混搭在一起,会创造出怎样的美味呢?试想一下,在炎炎的夏日里,食欲欠佳,这时来一盘散发着淡淡的柠檬香气的烤鲈鱼,是不是感觉很开胃啊,当你咬一口皮脆肉嫩、鲜美无比的鲈鱼到嘴里,味蕾顿时打开,再配上一杯冰爽的橙汁,是不是很过瘾啊!今天做的这道柠檬香烤鲈鱼绝对是你的菜,少油低脂,色泽诱人,你一定会爱上他的??

爱美食的志宝妈
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难度高级 口味其它口味 工艺 时间1-2小时 厨具电烤箱

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食材主料/辅料

芹菜 几根、 红萝卜 1个、 鲈鱼 两条(1.2斤左右)、 大蒜 3小瓣、 蒸鱼鼓油 3茶勺、 1小块、 香菜 几根、 洋葱 1个、 泡椒 3个、 黑胡椒碎 适量、 香油 3茶勺、 适量、 柠檬 1个、 锡箔纸 1张、 玉米油 少许、 油纸 1张

柠檬香烤鲈鱼的做法步骤

小窍门
1,请根据鱼的大小调整烘烤时间。
2,不同的烤箱,温度是不一样的,请根据自己的烤箱调整烤温。
3,如果鱼不是很新鲜,建议烤之前加一勺料酒。
4,红萝卜不要切太大块,否则不容易熟,也可以烤之前用平底锅炒一下。
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