给早餐燕麦片凹个造型
各种麦片和葡萄干、香蕉干混合
牛奶加少许碾碎的香蕉泥搅匀,加入麦片中
填入硅胶模具中,压实。用硅胶模具,不用黄油也很容易脱模
入预热好的烤箱中层,上下火180度,10-15分钟左右
烘烤的同时,将各种水果处理好
烤好后,取出晾凉脱模
倒入适量酸奶,用水果填入装饰,将橙子皮插在上面即可
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
香蕉干的功效与作用消除水肿香蕉干中含有大量的蛋白质和矿物质,常食能起到维持体内钠
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