土豆 胡萝卜上锅蒸熟
土豆压成泥
加入压成泥的胡萝卜 加入少许盐搅拌均匀
加入切成丁的火腿 搅拌均匀
热锅化黄油,用黄油是为了味道更香,不过我选了热量较低的植物黄油。
油化后炒香胡椒粉,加一些水,煮开后用盐调味
水淀粉勾芡
取适量的土豆泥揉成团 摆在盘中 浇上勾芡汁
撒点胡椒粉就ok了
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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