准备食材:紫洋葱、土豆、辣椒、葱姜(土豆片清水泡3分钟去淀粉)
油加热放胡椒粉?葱姜
葱花炒出味后下土豆?辣椒,翻炒放醋?酱油
待土豆片炒软后放洋葱
放椒盐,可不放,只是我喜欢吃
炒熟后放盐?蚝油
完美!
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有