准备好材料,洗净
将青椒剁碎,鸡蛋打进去
搅拌均匀,加入盐、鸡精、胡椒粉调味
油烧热后,倒入蛋液
两边煎至金黄即可出锅!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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