生姜可以温中散寒。红枣可以补中益气,养血安神,治脾胃虚弱,食少便溏,心悸。桂圆可以补心安神,养血益脾,治健忘心悸,虚痨,失眠,眩晕。三者加起来可以散寒,补血,安神。每天早上 冲一杯来喝,气色好了,脸色红润了,皮肤有光泽,感冒也少了,冬天手脚也不会冰凉,月经也正常了不会痛了。
红枣去核
红枣跟桂圆一齐用水泡两小时
生姜去皮
三种一起用料理机打碎之后放锅子里面煮,一边煮就一边搅拌撇去浮沫,一直煮三小时直至粘稠没水份
煮好,出锅,放冰箱保存
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有