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竹筒饭

言语无晴
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难度简单

口味咸鲜

工艺蒸

时间1-2小时

厨具电磁炉

营养信息详细信息>>

竹筒饭热量：1272 千卡

脂肪：6.8克
蛋白质：31.4克
碳水化合物：222.7克

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食材主料/辅料

大米适量、肉适量、豌豆适量、玉米粒适量、洋葱竹筒适量、盐巴适量、老抽适量、花椒粒适量、姜适量、十三香适量

竹筒饭的做法步骤

步骤1/5

大米洗净泡水半个小时，把米放入水里煮开两分钟，捞起备用
步骤2/5

肉粒，洋葱粒，豌豆，玉米粒放一起，加入姜片花椒粒老抽十三香码味
步骤3/5

将搅拌好的大米和菜，放入竹筒里
步骤4/5

冷水上锅蒸40分钟
步骤5/5

出锅，可以吃了

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