??菠萝的季节??
步骤1/6所以食材切粒备用??
步骤2/6用油爆香肉沫??
步骤3/6放胡萝卜、玉米下锅炒。??
步骤4/6放洋葱炒香??
步骤5/6加入菠萝炒??和适量的盐
步骤6/6最后?入米饭与香葱炒均匀就O啦!??????
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
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