步骤1/10先把所有的调料都放入碗中,搅拌均匀;
步骤2/10先把所有的调料都放入碗中,搅拌均匀;
步骤3/10给它做个按摩,让酱汁被吸进去;
步骤4/10然后放入保鲜袋中,冰箱冷藏一天一夜;
步骤5/10经过一天一夜,酱汁都被吸收了;
步骤6/10把烤盘上铺上锡纸,然后烤网架在它的上面,预热烤箱200度;
步骤7/10然后分开摆好;
步骤8/10切开橙子,往肉肉上面挤上橙汁,然后在放入烤箱;
步骤9/10大约烤了10分钟,取出,抹上蜂蜜;
步骤10/10然后在烤10分钟,在抹一层,最后在烤6-8分钟就好了
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有