香甜甜的感觉棒棒哒!
菠萝切半
挖出果肉,用盐水浸泡
胡萝卜黄瓜切丁 豌豆过水焯熟
准备开炒
胡萝卜黄瓜豌豆入锅先炒
加入米饭 炒好,最后再放入菠萝炒
出锅入碗
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
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