家里菜园里种的苦苣长的好好,所以想起用它做个粥给奶奶喝。
准备好剩饭,苦苣洗干净,肉洗干净
苦苣切段,肉切丝,调料可以调好装一个小碗里。
锅热了加水把肉丝放里煮熟,这样的肉松松软软的,爱吃硬点的可以先炒炒在放水。
水开了放剩饭,这时候要一直搅拌,因为不搅拌就胡底。
水稍微快干的时候放苦苣,放调料,搅拌2分钟出锅。
我跟奶奶吃的津津有味,苦苣还能去火,还可以吃到肉。
苦苣的营养分析苦苣中含有维生素C88毫克,胡萝卜素3.22毫克,分别是菠菜中含量
苦苣是我们常见的一种蔬菜,不过,大家是否知道,它可不仅仅是一种可食用的菜肴,它在
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