黄鳝和大蒜子
黄鳝洗净切一寸左右长段,大蒜子剥粒备用
过烧热倒油放姜
将黄鳝和大蒜子一同倒入锅中煸炒,加糖和生抽
加热水一小碗,盖上锅盖大火烧开后转小火,烧至水剩一点点
再搅拌均匀出锅,撒上葱花即可
9克,还含有磷、钙、铁、维生素、核黄素和尼克酸等多种营养成分,是一种高蛋白低脂肪
前列腺癌应食用提高血象,增加造血能力的食物,如牛、羊、猪的骨髓炖汤,或用鸡血、鸭
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