周末在家闲来无事,尝试了下做土豆泥!
土豆,胡萝卜洗净,放在蒸锅里蒸大概20分钟。
土豆去皮。
用勺子将土豆和胡萝卜压成泥,压成泥的方法很多,也可以用保鲜袋来弄,但是家里保鲜袋没有了。
锅里放油,7成热时加番茄沙司进去炒,大概2分钟,加2勺糖继续翻炒。土豆泥和胡萝卜泥混合后加入锅内翻炒。
翻炒均匀。尝下已经入味就可以起锅啦。
番茄沙司的功效与作用番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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