喜欢芹菜,喜欢胡萝卜,喜欢鸡蛋,最喜欢胡萝卜芹菜蛋炒饭。配上我最爱的西红柿鸡蛋汤,完美~
步骤1/6米饭先盛出,用勺子搅拌,别太硬。
步骤2/6鸡蛋打散,放一点盐。
步骤3/6芹菜、胡萝卜切丁。
步骤4/6热油炒鸡蛋,不完全炒熟盛出。
步骤5/6炒胡萝卜,出香味,放米饭一起翻炒,放盐。
步骤6/6加入芹菜,鸡蛋一起炒,味道不够,可再放盐。出锅前,放一点白胡椒。观火盛出即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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