食材:面粉、鸡蛋、橄榄菜、香葱
在面粉中搁入2勺橄榄菜。
接着,打入鸡蛋、搁入香葱。
然后,加适量的盐。
加适量的清水。
调味拌匀。
最后,取平底锅置火上倒油,用勺子舀入拌好的面糊煎至两面金黄,即成。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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