可补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。
步骤1/4鱼胶温水洗净，切断。排骨开水烫洗3分钟，去血水。
红枣去核，桂圆当归清水洗净。
炖盅加入4碗开水。电炖盅炖3个钟。炖好放适量盐即可。
味道鲜甜，且没有腥味，滋补养，女人最爱。
做法:红枣莲子洗干净鱼胶用热水泡软，剪成小块加250水，放到电压锅炖3小时拿出来
鱼胶浸泡具体的方法1．一般花胶用热水浸泡。2．将花胶放进沸水里约20分钟，熄火，
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