无锡人特别喜欢吃笋,各种做法百吃不厌,从春笋上市一直要吃到下市。尤其是我,冒着吃笋会过敏的风险,还是管不住自己的嘴。那个美味,无法用语言表达。竹笋的功效:开胃健脾,宽胸利隔,通畅排便,增强机体免疫力。一般人群都可以食用。肥胖和习惯性便秘的人尤为合适。
准备好所有食材
笋洗净~去皮~切薄片
这是切好的笋片,备用
煤气炉开大火,锅热后,倒入油
油6分热时,倒入笋片,翻炒几下,把大火改为中火,继续翻炒
继续翻炒5-6分钟左右,看到笋有点软塌塌了,就可以开始加佐料了
加入生抽翻炒几下
加入老抽翻炒几下,5-6分钟
加入白糖翻炒5-6分钟
盖上锅盖焖一下(数到30),开锅,打开锅盖时,让锅盖上的水蒸气回流到锅里,翻炒几下。接着继续盖上锅盖……以上的动作重复5~6次,笋就烧好了。(具体几次要看笋的厚薄决定,按实际情况调整)
准备出锅
可以品尝了,我先来一块,美美哒
成品欣赏
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