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三红豆浆

有一道很流行的三红汤，红枣，红豆，花生。三种红颜色的食材煲成汤，以红糖调味，据说对于女性养血特别好。
凡是可以煲汤的，都可以用来打豆浆。30分钟立等可饮，比小火慢熬的长时间等待快捷许多。
三红果然红，打出的豆浆带着淡淡的红色。红枣天然的甜味，已然足够。还用加红糖么？再加只怕会太甜。。。。

食色
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

时间2小时以上

厨具其它厨具

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三红豆浆热量：373 千卡

脂肪：45.03克
蛋白质：33.07克
碳水化合物：104.83克

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食材主料/辅料

红豆 70克、花生仁 40克、大枣 30克、水 1500毫升

三红豆浆的做法步骤

步骤1/14

用料：红豆70克，花生仁40克，大枣30克，水1500毫升
步骤2/14

将红豆洗净控水，
步骤3/14

倒入碗中，同花生一起加水浸泡至涨发。
步骤4/14

红枣洗净去核，切小丁。
步骤5/14

将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
步骤6/14

倒入所有材料，
步骤7/14

加入清水。
步骤8/14

盖好盖子，
步骤9/14

放入机座，卡好。
步骤10/14

启动豆浆功能。
步骤11/14

打浆结束，取下打浆桶
步骤12/14

揭盖，
步骤13/14

取走滤网架，使渣浆混合，
步骤14/14

倒出

小窍门

各材料比例可以根据自己喜好任意调整。
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。

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