现在正是菠萝的好季节,酸酸甜甜的,和炒饭一起制作,更利于瘦身,只是当家的尝了之后说,吃菠萝就是吃菠萝,炒饭就是炒饭,弄在一起胡吃。哈哈,和几个好友交流过,发现她们也说家里的男人不喜欢吃这个,看来,这个只适合女人和孩子吃啊。
准备食材
火腿、蒜薹、胡萝卜切碎丁
菠萝洗干净从中间切开
用尖刀把菠萝果肉切小块
将果肉倒出来
鸡蛋打散
油锅烧热把鸡蛋放入,炒均匀
放入蒜薹碎
放入胡萝卜碎
放入火腿丁
炒断生后放入米饭
放入菠萝
加适量精盐翻炒
出锅装入菠萝中
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