为了孩子有视觉感受特来做一道色彩鲜艳的菜肴
在菠萝2/3处切开,用勺子把菠萝肉挖出
鸡蛋打散,其余菜切丁。起火,放油把蛋炒散,青红椒丁,鸡丁倒入,放入酱油,盐调味。放入煮好的米饭
倒入挖好的菠萝碗里,大功告成
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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