孩子大了,想吃什么都自己会点了,所以昨天晚上他想吃鸡肉卷,我接到圣旨后就给人家做了!
黄瓜、胡萝卜洗净切5五厘米的细丝待用。
鸡胸肉洗净,切成10厘米长,4厘米宽的片,加入葱丝,姜丝,料酒,盐,糖,酱油味10分钟。
将黄瓜丝、胡萝卜丝放入味好的鸡胸肉上卷起来就OK了。
锅里加入油400克,等油温到4成热时加入鸡肉炸成金黄色即可。
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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