吃烦了冰糖炖燕窝,换个口味试验下也是不错的选择!桃胶、皂角米均为美容养颜的圣品,熬制在一起增加营养外,会给你一种别样的口感!
桃胶、皂角米泡发12小时,燕窝泡发2小时,中途换水2-3次,去除杂质、清洗干净;
先将清洗干净的桃胶、皂角米放入炖盅;
给炖盅加入纯净水,水加到炖盅的一半,不宜过多;
先炖制半小时;
加入燕窝,继续炖制半小时,时间不宜过长,避免燕窝化水;
炖制好后加入冰糖调味即可。
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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