家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

桂花红枣南瓜汤

在深秋季节，亲家母送了一个大南瓜给我，
我放在阳台上日晒夜露，春节期间用这个南瓜与红枣炖汤，非常好吃。

爱跳舞的老太14
11449人浏览 / 642人收藏

难度普通

口味甜味

工艺炖

时间2小时以上

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

桂花红枣南瓜汤热量：465 千卡

脂肪：0.6克
蛋白质：3.9克
碳水化合物：73.1克

查看详细信息

食材主料/辅料

南瓜 350克、红枣 15个、糖桂花适量、冰糖适量

桂花红枣南瓜汤的做法步骤

步骤1/10

准备好食材
步骤2/10

南瓜去皮去籽，洗净切大块，
步骤3/10

取电炖锅大内胆，放入红枣，
步骤4/10

放入南瓜，
步骤5/10

电炖锅注水至放盅前水位，
步骤6/10

放入大内胆，
步骤7/10

在内锅的边缘储水槽注入清水.
步骤8/10

轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布。盖上电炖锅盖，插上电源，按慢炖键，炖3个钟头。
步骤9/10

时间到，放些冰糖调味，
步骤10/10

撒些糖桂花搅拌匀即可.

小窍门

1.减肥人士就不用再放冰糖了。
2.南瓜要切的大些。

炖汤甜味益寿养血减肥健脾盗汗肝癌皮炎明目贫血宫颈癌乳腺炎肢寒畏冷支气管哮喘菜谱分类 >>

南瓜汤的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有