橙汁山药,是甜食类的菜。山药经过蒸制,浸入橙汁的酸甜。该菜软糯可口,香甜味美!
山药在流水下操作,边冲洗边去皮,省的氧化变黑。削完皮的立即浸泡入凉水中。
山药入蒸锅蒸半小时,熟透之后,倒入橙汁,再进锅小火,蒸半小时。
将蒸好的山药切断,码在盘内。
剩余的橙汁倒入锅内,加入白糖,熬煮至粘稠,加入蜂蜜。淋在山药上,最后再再次淋上糖桂花。
山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化
如果表面有异常斑点的山药绝对不能买,因为这可能已经感染过病害,还要注意山药断面应
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