准备食材,东北大米蒸出来比较香甜
大米先蒸30分钟
小南瓜去蒂,切掉小南瓜的四分之一
挖去内瓤
放入蒸过的米饭
入锅,盖南瓜盖,第二次复蒸
蒸15分钟
出锅,米饭会有南瓜的香气
小南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右小南瓜比较容易保存,完整的小南瓜
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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