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菠菜鸡蛋汤

完全水煮的汤菜，没有油，堪称减肥第一汤！
加入了菠菜和鸡蛋，营养丰富，在你强烈需要减肥的时候，他绝对是你的上选！

俊良老妈
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难度简单

口味咸鲜

工艺煮

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

菠菜鸡蛋汤的做法步骤

步骤1/6

菠菜洗净，切段。
步骤2/6

锅内烧开水，水开放入菠菜。
步骤3/6

鸡蛋液打散，慢慢倒入锅内，边倒边慢慢搅拌，不要用力过猛，那样鸡蛋会太散碎，不好看。
步骤4/6

倒入少许香油。
步骤5/6

加入少许盐。
步骤6/6

出锅前也可以放少许味精提鲜！省略也可

小窍门

1、鸡蛋再倒入锅中时，慢慢用筷子搅拌，但是不要用力过猛，鸡蛋太散影响美观。
2、因为是减肥餐，所以没有炝锅，一点油都没有哦！

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