家里有几根熟透的香蕉,皮黑黑的,扔了可惜,早餐就用它做份香蕉饼吧,软糯香甜。
食材备用。
香蕉用硅胶铲碾压成泥,打入鸡蛋搅拌均匀。
加入盐和油搅拌。
加入面粉搅拌至无干粉。
电饼铛能刷入一层油,倒入一勺面糊,刮平,煎到两面定型即可。
成品香甜软糯。早餐就它吧。简单美味
很丰盛吧。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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