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帕尼尼(Panini )是意大利一种传统三明治,用意式面包夹好馅料后,再放在专门作Panini的烘烤机中加热压烤成热的三明治。Panini与美式速食汉堡最大的不同就在其低热量,健康无负担的呈现。几片或简朴或不同凡响的面包,可以很名贵也可以很"快餐",中间夹上自己喜欢的馅料,哪怕是辣椒酱……

yuhaha
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难度简单 口味其它口味 工艺 时间2小时以上 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

高粉 250克、 小麦胚芽 10克、 牛排 1块、 酵母 3克、 清水 180克、 4克、 橄榄油 25毫升、 西红柿 一个、 苦菊 少许、 牛奶 少许

帕尼尼牛排三明治的做法步骤

小窍门
帕尼尼是无糖低脂面包,不需要像土司一样揉出薄膜,夹馅更是任性放;个人非常喜欢无糖油的面包,喜欢搭配牛排和奶酪做早餐;没有帕尼尼的专用模具,用牛排锅烙一下加热,效果也不错。
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