将胡萝卜 土豆切滚刀
鸡肉切大小与土豆大小差不多 加盐 淀粉 放置备用
咖喱粉制作咖喱粉适量 加入一勺蜂蜜 2/3勺番茄酱 淀粉少许 ,加入清水拌匀锅里放油 将鸡肉滑熟 加入开水煮开后加入3和1,煮15分钟,期间注意粘锅 要时不时翻炒一下
准备乌冬面
煮一分钟捞出浇上做好的咖喱鸡肉!OK!
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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