步骤1/3把吐司去边用擀面杖擀扁一点
步骤2/3第一片吐司上放火腿片涂一点沙拉酱,再放上一片吐司涂沙拉酱放厚蛋烧涂沙拉酱,再一层吐司放培根涂沙拉酱,最后盖上一片吐司
步骤3/3打散蛋液加入咖喱粉搅匀,把三明治均匀裹上蛋液,平底锅不放油,煎熟
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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