北方女人坐月子喝的是小米,南方女人坐月子吃的是酒糟,也称醪糟,多食用能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效,所以天冷不妨多酿制一些补补气血。
红枣提前泡一下。
豆浆机米糊键搅打煮成枣泥。
准备一些红糖。
煮好后的枣泥加入红糖并放置至红糖融化。
过滤一下煮好的枣泥。
过滤后的枣泥更细腻。
准备糯米粉。
把过滤后的枣泥(注:枣泥要放置微温)与糯米粉和一起。
用筷子搅拌至无散粉即可和成红枣面团。
和好的红枣泥面团其实是这个颜色的,不是想象中那种红色哦。
把面团搓成自己喜欢的大小,搓圆。
搓圆后的汤圆,可多做一些,放在冰箱冷冻室里保存。
入冬前酿制的醪糟。
热锅下油,小火煎一个荷包蛋。
成形的荷包蛋加入一些凉水。大火烧开。
放入搓好的红枣汤圆和盛出的醪糟,放些冰糖/红糖大火烧开至汤圆熟透。
煮好的红枣汤圆煮醪糟。
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