食物颜色愈深,营养价值愈高。我就是这么坚信着^_^,黑豆浆打出来味道有些豆腥,试验好多次终于最爱喝这种口味了。
原料之一,黑豆,有时候也买有机黑豆,最后发现只要芯是绿色的饱满颗粒就好了。
花生,要注意保存,千万不要霉变了。
所有原料洗净
可以选择干豆模式就节省了泡豆时间,当然湿豆也完全ok,只是有时候前一天晚上忘记泡豆早上就喝不了了
等待期间准备其他主食,香醇黑豆浆就做好了
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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