将梭鱼去鳞片切成块状加盐、料酒、胡椒粉腌制半小时以上。
将腌好的鱼块沾蛋液,入锅煎熟。
将煎好的鱼盛出,留少许底油,将切成片的肥猪肉入锅翻炒。
当肥猪肉被炒至出油变干时,加入葱姜蒜、花椒、八角、干红椒炒香。
加入适量水、料洒、酱油、鱼段大火炖煮转中小火继续炖。
二十分钟左右出锅撒韭菜段、芝麻油出锅即可。
这是因为在肥猪肉中富含丰富的蛋白质和脂肪,对于年轻人来说,适量食用肥猪肉,身体内
购买肥猪肉时,要挑颜色明亮且呈鲜红色的、摸起来感觉肉质紧密的、表面微干或略显湿润
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