这几天暖气超给力,总感觉嗓子干干的痒痒的,来杯凉爽的冰糖雪梨,顿时精神了许多。
材料备齐,银耳泡发
银耳是菌类,用开水煮五分钟更安全,然后清水洗干净。
锅里加适量水,放入冰糖
先放入雪梨枸杞煮15分钟后,再放银耳煮15分钟
冷藏效果更好
冰冰凉凉好美味
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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