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牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块。牛腩性温,吃多了容易上火。这道菜加了西红柿特别好,西红柿性偏寒,两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。

小艾厨娘
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

牛腩肉 600克、 土豆 2个、 西红柿 1个、 山楂 6片、 冰糖 5克、 生姜 15克、 10克、 红枣 6粒、 酱油 3汤匙、 5克、 八角 2个

炖牛腩的做法步骤

小窍门
1、烹饪时放山楂、牛肉易烂;炖牛肉能较好地保存营养成分。
2、牛腩一般比较嫩,是最适合炖。
3、喜欢辣味的可以加一些辣椒。
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